Суицид-как его избежать

Тема суицидов среди подростков приобретает большое значение для всего общества. Ведь подрастающее поколение – это наше будущее. Что останется в мире, если все захотят уйти из жизни из-за проблем, которые можно решить? Стой! Остановись! Все еще можно изменить!

Причиной подростковых самоубийств чаще всего являются, отношения в семье и со сверстниками, злоупотребление алкоголем, наркотиками, неприятности с учёбой, неразделённая любовь, пережитое в детстве насилие. Практически всегда суицид — следствие не одной проблемы, а нескольких. Как правило, многочисленных. Надо четко отличать, что движет подростком, который пытается наложить на себя руки. Очень редко бывает так, что о готовящемся самоубийстве не знает никто из окружения подростка — ни друзья, ни члены семьи. Он может заявлять об этом как открытым текстом, так и намёками, предупреждая, что устал от этой жизни и думает только о смерти. Здесь очень важно услышать и понять, насколько серьёзны его намерения. В любом случае, если подросток заговорил с вами о совершении суицида, к его словам нужно относиться предельно серьезно. Важно понимать, что таким образом он просит о помощи. Бытует мнение, что подросток, который единожды пытался покончить с собой, сделает еше попытку, и так до тех пор, пока его намерения не увенчаются успехом. На самом деле это не так. Если подростку не удалось покончить с собой с первого раза, следующих попыток, как правило, не будет.

Несмотря на довольно большое количество информации по данному вопросу, в обществе существует множество мифов и предрассудков, например:

Миф: «Те, кто говорят о самоубийстве, редко совершают его».

Факт: 90% умерших вследствие самоубийства перед совершением суицида приводят важные словесные доказательства своих намерений; 40% - обращаются к специалистам. Т.е. почти каждому суициду предшествует предупреждение или другие сигналы о готовности к поступку. Когда кто-то говорит о совершении самоубийства, речь скорее всего идет о предупреждении, или же это «крик о помощи».

Миф: «Если человек говорит о самоубийстве, он пытается привлечь к себе внимание.

Факт: Человек, говорящий о суициде, испытывает психическую боль и хочет поставить в известность о ней значимых для него людей.

Миф: «Покушающиеся на самоубийство желают умереть».

Факт: Подавляющее большинство хотят не смерти, а избавления от психической боли.

Миф: «Ничего бы не могло остановить того, кто уже принял решение покончить с собой.

Факт: Большинство людей, обдумывающих возможность самоубийства, хотят, чтобы их страдания закончились, и стремятся найти альтернативу или пути облегчения боли.

Миф: «Риск самоубийства исчезает, когда кризисная ситуация проходит».

Факт: Под внешним спокойствием может скрываться твердо принятое решение, а некоторый подъем сил после минования острого кризиса лишь помогает выполнить задуманное.

Миф: «Разговоры о самоубийстве могут способствовать его совершению».

Факт: Обсуждение суицидальных настроений собеседника в действительности демонстрирует ему, что кто-то готов понять и разделить его боль. Разговор может стать – и часто становится – первым шагом в предупреждении суицидов.

Миф: «С депрессией можно справиться усилием воли».

Факт: Призывы типа «возьмите себя в руки!», «будь мужчиной!» и т.п. лишь снижают самооценку, поскольку сознательно контролировать депрессию не удается.

Миф: «Дети суицидов не совершают: им рано».

Факт: В больницы попадают дети самых разных возрастов, сознательно совершившие попытки самоубийства.

Как можно помочь?

Чаще беседуйте с подростком о благоприятных перспективах его становления и развития как личности. Приводите положительные примеры из своей жизни, из жизни знакомых.

Если подросток не идет на контакт, следует обязательно обратиться за помощью к психологу, психотерапевту.

Всегда помните: оценить глубину эмоционального переживания смогут, прежде всего, родные люди, или друзья. Поэтому надо быть очень внимательными по отношению к своим близким подросткового возраста. Тогда вы сможете предупредить беду».

Если вы заметили суицидальное поведение у подростка, не медлите! Обратитесь за помощью в кабинет №18 УЗ «Октябрьская ЦРБ».

В сложной жизненной ситуации, когда кажется, что терпеть нет сил и выхода не видно, можно обратиться на круглосуточную линию психологической помощи 8-0232-31-51-61.

Звонок бесплатный. Анонимность гарантируется.

Республиканская «Детская телефонная линия»
8-801-100-1611

Врач психиатр-нарколог П.В. Бирулин